Аэройога / йога в гамаках
Под спокойную музыку мы плавно растянем и укрепим мышцы Вашего тела.
Основные ступени занятия по аэройоге:
- суставная разминка
- Сурья Намаскар (приветствие солнцу) / вечером - приветствие луне.
- выполнение адаптированных для гамака асан из йоги, в том числе перевернутых поз
- Шавасана (поза расслабления)
- заминка
Занятие длится от 55 мин. до 1 ч. 15 мин. - в зависимости выбранного времени в расписании.
Группа до 6 человек.
Абонемент на 12 тренировок - 8100 руб., со скидкой 5% - 7695 руб.
Абонемент на 8 тренировок - 5800 руб., со скидкой 5% - 5510 руб.
Абонемент на 4 тренировки - 3400 руб., со скидкой 5% - 3230 руб.
Скидка 5% при покупке в день пробной тренировки или в день последней тренировки по текущему абонементу.
Срок действия абонемента - 1 месяц.
Заморозка - 1 неделя.
Разовое посещение 950 руб.
Пробная тренировка 500 руб.