Перевести страницу
0
Корзина пуста

Мария

Аэройога / йога в гамаках

Аэройога / йога в гамаках
600

Под спокойную музыку мы плавно растянем и укрепим мышцы Вашего тела.

Основные ступени занятия по аэройоге:

  • суставная разминка
  • Сурья Намаскар (приветствие солнцу)
  • выполнение адаптированных для гамака асан из йоги
  • Шавасана (поза расслабления)
  • заминка


Занятие длится от 55 мин. до 1 ч. 30 мин. - в зависимости выбранного времени в расписании.


Группа до 6 человек.

Аэройога / йога в гамаках
Аэройога / йога в гамаках