Аэройога / йога в гамаках
Под спокойную музыку мы плавно растянем и укрепим мышцы Вашего тела.
Основные ступени занятия по аэройоге:
- суставная разминка
- Сурья Намаскар (приветствие солнцу)
- выполнение адаптированных для гамака асан из йоги
- Шавасана (поза расслабления)
- заминка
Занятие длится от 60 мин. до 1 ч. 15 мин. - в зависимости выбранного времени в расписании.
Группа до 6 человек.
Абонемент на 8 занятий - 5200 руб.,
Абонемент на 4 тренировки - 3000 руб.,
скидка 5% при покупке в день пробной тренировки или в день последней тренировки по текущему абонементу.
Срок действия абонемента - 1 месяц.
Разовое посещение 900 руб.
Пробная тренировка 500 руб.