Тренировка для беременных
:format(webp)/s2.siteapi.org/9971070ecd3d4d3/img/dqd9dxlxqn4kcoowk0w4c0440cgoks "Тренировка для беременных")
Тренировки для беременных направлены на поддержание здоровья и хорошего самочувствия будущей мамы:
Увеличение объема дыхания,
Восстановление и поддержание тонуса мышц ног для профилактики варикоза.
Спокойствие.
Стоимость тренировке в группе:
Пробная тренировка 1000 руб.
Разовая оплата - 1200 руб.
Блок из 4х тренировок - 4000 руб.
Стоимость индивидуальной тренировки - 2500 руб./час.
Абсолютные противопоказания:
- Беременность до 12 недели.
- Гестоз
- Токсикоз 2, 3 степени
- Запрет наблюдающего врача на какие-то упражнения или двигательную активность связанные с угрозой вынашивания ребёнка или угрозой здоровью матери.
Временные противопоказания:
- Низкое предлежание плаценты (важны срок и показания расположения плаценты).
- Сколиоз – мягкая соединительная ткань – укрепляем силовыми вариантами упражнений для беременных.
- Гипертонус матки – Угрожающее напряжение – 5-10 мин болевых ощущений.
- Тренировочные схватки после 25,26,27 недели (вторые роды).
- Токсикоз.
- Изменение артериального давления относительно нормы ( АД выше или ниже нормы).
- Симфизит или неприятные ощущения связанные с лобковым сочленением ( в зависимости от степени).
:format(webp)/s2.siteapi.org/9971070ecd3d4d3/img/tsxi9d63ujkkow0oc4ccswcccg4www "Тренировка для беременных")