Перевести страницу

ЙКВ, аэройога и аэростретчинг в студии АэроМагия

Расписание с 27 мая 2024

Расписание групповых тренировок в студии АэроМагия, Москва, ул. Привольная, 61к1 (метро Жулебино 10 минут, метро Котельники 13 минут).

Аэростретчинг - это активная тренировка, включающая не только растяжку, но и подкачку мышц и элементы акробатики.

Аэройога - спокойная практика йоги с поддержкой гамака, начинаем с 0 и постепенно наращиваем сложность. Подходит всем, даже если вы давно ничем не занимались.

Деликтная аэройога - еще более мягкая практика йоги, при регулярных занятиях вы почувствуете приятные изменения в теле.

ЙКВ (начальный уровень) - практика для здоровья опорно-двигательного аппарата. Раскрепощает спину от стресса, дает поддержку пояснице, расслабляет шею. 

Медитация ЙКВ - возможность побыть в одном упражнении подольше и узнать о себе что-то новое.


понедельник:  8:45 медитация ЙКВ, 11:30, 18:00, 19:00 аэростретчинг, 20:15 йога

вторник: 9:30 ЙКВ, 11:30 аэростретчинг, 13:00 деликатная аэройога, 18:00, 19:00, 20:00 аэростретчинг

среда 11:30, 18:00, 19:00, 20:00 аэростретчинг

четверг: 9:30 ЙКВ, 11:30 аэростретчинг, 13:00 деликатная аэройога, 18:00, 19:00, 20:00 аэростретчинг

пятница: 11:30, 18:00, 19:00, 20:00 аэростретчинг

суббота: 8:45 аэройога, 10:15 ЙКВ, 19:00 аэростретчинг

воскресенье: 17:25 ЙКВ, 19:00 аэростретчинг


Стоимость пробной тренировки 500 руб.

стоимость абонементов здесь

На каждую тренировку необходимо предварительно записаться у тренера, который ведет тренировку.

Фиолетовый цвет в расписании (аэростретчинг) Анна +79032084731 whatsApp, tm

Голубой и зеленый цвет в расписании (ЙКВ и аэройога) Мария +79160771480 whatsApp, tm


До встречи в АэроМагии!

Нет комментариев Добавить комментарий