Расписание групповых тренировок в студии АэроМагия, Москва, ул. Привольная, 61к1 (метро Жулебино 10 минут, метро Котельники 13 минут).
Аэростретчинг - это активная тренировка, включающая не только растяжку, но и подкачку мышц и элементы акробатики.
Аэройога - спокойная практика йоги с поддержкой гамака, начинаем с 0 и постепенно наращиваем сложность. Подходит всем, даже если вы давно ничем не занимались.
Деликтная аэройога - еще более мягкая практика йоги, при регулярных занятиях вы почувствуете приятные изменения в теле.
ЙКВ (начальный уровень) - практика для здоровья опорно-двигательного аппарата. Раскрепощает спину от стресса, дает поддержку пояснице, расслабляет шею.
Медитация ЙКВ - возможность побыть в одном упражнении подольше и узнать о себе что-то новое.
понедельник: 8:45 медитация ЙКВ, 11:30, 18:00, 19:00 аэростретчинг, 20:15 йога
вторник: 9:30 ЙКВ, 11:30 аэростретчинг, 13:00 деликатная аэройога, 18:00, 19:00, 20:00 аэростретчинг
среда 11:30, 18:00, 19:00, 20:00 аэростретчинг
четверг: 9:30 ЙКВ, 11:30 аэростретчинг, 13:00 деликатная аэройога, 18:00, 19:00, 20:00 аэростретчинг
пятница: 11:30, 18:00, 19:00, 20:00 аэростретчинг
суббота: 8:45 аэройога, 10:15 ЙКВ, 19:00 аэростретчинг
воскресенье: 17:25 ЙКВ, 19:00 аэростретчинг
Стоимость пробной тренировки 500 руб.
стоимость абонементов здесь
На каждую тренировку необходимо предварительно записаться у тренера, который ведет тренировку.
Фиолетовый цвет в расписании (аэростретчинг) Анна +79032084731 whatsApp, tm
Голубой и зеленый цвет в расписании (ЙКВ и аэройога) Мария +79160771480 whatsApp, tm
До встречи в АэроМагии!