Студия "АэроМагия" находится по адресу: Москва, ул. Привольная, 61 к1,
ЮВАО, Выхино-Жулебино (рядом Люберцы), в 10 минутах пешком от метро Жулебино, 15 минут пешком от метро Котельники.
Студия аэростретчинга и аэройоги "АэроМагия". Приглашаем на тренировки с 6:00 утра - в спокойной и уютной обстановке вы прогоните остатки сна, мягко растянете мышцы, разгоните кровь в сосудах, наполнитесь легкостью в теле и зарядитесь энергией на весь день.
Перевернутые позы йоги могут оказаться для многих сложными, но в аэройоге гамак мягко окутывает вас и помогает войти в перевернутое положение, в котором вы можете расслабиться.
Аэростретчинг - это не только растяжка, при регулярных тренировках вы обретете крепкое и выносливое тело.
Гамак берет на себя большую часть веса, способствуя более мягкой и эффективной растяжке, что позволяет амплитуде увеличиваться. Также включает в себя перевернутые позы, которые дают возможность позвоночнику вытянуться, а мышцам спины максимально расслабиться.
Занятия проводятся в мини-группах до 6 человек, а это значит, что внимание тренера больше и эффективность занятий выше.
Регулярные занятия на гамаке способствуют:
- Эластичности, гибкости мышц и подвижности суставов.
- Улучшению кровообращения.
- Ликвидации застоя в лимфатической системе.
- Избавлению от болей в поясничном отделе позвоночника.
- Улучшению осанки.
- Положительному влиянию на женский организм: избавлению от синдрома ПМС.
- Снятию от нервного перенапряжения и избавлению от стрессов.