Перевести страницу

Йога критического выравнивания (ЙКВ), аэройога и аэростретчинг в

Жулебино, студия АэроМагия

Расписание на август 2023

Студия "АэроМагия" находится по адресу: Москва, ул. Привольная, 61 к1,
ЮВАО, Выхино-Жулебино (рядом Люберцы), в 10 минутах пешком от метро Жулебино, 15 минут пешком от метро Котельники.


Студия аэростретчинга и аэройоги "АэроМагия". Приглашаем на тренировки с 6:00 утра - в спокойной и уютной обстановке вы прогоните остатки сна, мягко растянете мышцы, разгоните кровь в сосудах, наполнитесь легкостью в теле и зарядитесь энергией на весь день.

Перевернутые позы йоги могут оказаться для многих сложными, но в аэройоге гамак мягко окутывает вас и помогает войти в перевернутое положение, в котором вы можете расслабиться.

Аэростретчинг - это не только растяжка, при регулярных тренировках вы обретете крепкое и выносливое тело.

Гамак берет на себя большую часть веса, способствуя более мягкой и эффективной растяжке, что позволяет амплитуде увеличиваться. Также включает в себя перевернутые позы, которые дают возможность позвоночнику вытянуться, а мышцам спины максимально расслабиться.

Занятия проводятся в мини-группах до 6 человек, а это значит, что внимание тренера больше и эффективность занятий выше.


Регулярные занятия на гамаке способствуют:

  •  Эластичности, гибкости мышц и подвижности суставов.
  •  Улучшению кровообращения.
  •  Ликвидации застоя в лимфатической системе.
  •  Избавлению от болей в поясничном отделе позвоночника.
  •  Улучшению осанки.
  •  Положительному влиянию на женский организм: избавлению от синдрома ПМС.
  •  Снятию от нервного перенапряжения и избавлению от стрессов.
Нет комментариев Добавить комментарий