По привычек мы привыкли задумываться о нехватке витаминов только весной, когда после долгой зимы все говорят об авитаминозе. Однако в России, где нет проблем с продовольствием, жители в реальности крайне редко сталкиваются с авитаминозом, т.е. критической нехваткой витаминов. При этом, как показывают исследования, настоящей проблемой россиян является гиповитаминоз — постоянно низкое содержание в организме одного или нескольких витаминов.
Читайте в материале Риановости:
- Почему нам не хватает витаминов
- Шесть дефицитных для всей России витаминов
- Региональные дефициты
- Самые полезные продукты для вашего региона
- Как победить витаминный голод
https://ria.ru/20181012/1530457634.html
а я рекомендую пообедить витаминный голод с помощью специально подобранных продуктов LR:
/s2.siteapi.org/58e65af9ebf845a/img/2i1clpka356okkcg88og0go0k404kw)